綺麗になりたい-主婦の自分磨きライフ☆

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Category [自分磨き日記♪ ] 記事一覧


新潟市内平年の10倍の積雪に大混乱!

綺麗になりたい 40代主婦ー自分磨き日記 昨日から降り続けた雪・・・帰りは橋の中央で車がオブジェの様に上向いてました@@;片側通行になり2時間かかって帰宅★それから自宅で1時間かけて雪かき・・・日ごろ鍛えてるので難なくこなす自分が怖い 笑今朝になっても止まず除雪も追いつかず大渋滞★20分で到着する会社ですが、今日は6時40分に家を出て到着は8時半ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3途中まで順調だったのにピタ!っと動かず1時間経...

身体ガチガチ!体重・体脂肪MAX

綺麗になりたい 40代主婦ー自分磨き日記 明けましておめでとうございます(^^♪今年も宜しくお願い致します昨年はいろいろお世話になりましたm(__)mで、秋からSHOPのお仕事がめちゃ忙しく全く更新出来ず・・・12月からはフィットネスにも行けず・・・身体ガチガチ!体重・体脂肪MAX!!!それでもヨガ友がたくさん増え、その友達やヨガの先生と一緒にワークショップやイベントに参加し、充実した1年になりました(^^)何といっ...

横浜ヨガフェスタ行ってきました~~(^o^)

綺麗になりたい 40代主婦ーホ自分磨き日記 こんにちは(^-^)/雨と晴天の2日間横浜ヨガフェスタへ行ってきました~~(^.^)初日は雨だったのでパークエリアは中止。それでもワークショップを受けたりショッピングしたり…ヘナタトゥーも体験したり(*^^*)(一応、仕事上隠せる場所選んで(^^;)1日があっという間でしたね~~夜は中華街の近くのホテルだったので食べ放題で食べて飲んで(笑)で、翌日は暑いくらいの晴天だったのでパーク...

頬のコケは皮膚のたるみ~~綺麗になりたい-40代主婦 - 自分磨き日記

綺麗になりたい-自分磨き日記  こんにちわ~~(^^)最近頻繁に言われてかなーり気にしてること~~痩せたねぇ~~、顔コケてるじゃん! いやいや、痩せてはいません(^^;何人かに言われる様になったなので気にはしてたのですが…化粧でもごまかしがきかずに(笑)完全な老化ですね(T▽T)かろうじてほうれい線はプロージョン使ってるからか、まだ目立たない方だと思います。色々調べたら表情筋を動かして顔の筋肉をつけるといいとか??...

プロフの写真変更しました!

綺麗になりたい 40代主婦ー自分磨き日記 プロフの写真変更しました~ (^-^)/はじめまして! 新潟市でホットヨガを体験・見学・お探しなら立ち寄った際↓【綺麗になりたい-主婦の自分磨きライフ☆】ポチっと宜しくお願いしますm(u u*)m にほんブログ村人気ブログランキングへ綺麗になりたい 40代 まだまだ大人可愛い目指して頑張ります!ヤフオクはこちらから↓Y!SG...

綺麗になりたい-40代主婦 ホットヨガダイエット

綺麗になりたい 40代主婦ー自分磨き日記 更新しているダイエット日記のタイトルをちょっとタイトル変えて更新したいと思います(^^♪ ホットヨガ中心の生活をしてますのでホットヨガ&筋トレで美ボディを目指して(^^)ホットヨガのメリット・デメリット最近、筋トレサボってゆるゆるな身体になりつつありますが…(;・ω・)とりあえず…日曜日に大事なお仕事があるのでそれ終わってから(笑)( ̄▽ ̄;)新潟市でホットヨガを体験・見学・お...

クセのないセブンのサラダチキン スモーク

綺麗になりたい 40代ー自分磨き日記 こんばんわ~(^-^)/今日もホットヨガでいい汗を流してきました🎵測定は明日にでも(^^♪ちょっと前よりはやっているサラダキチンサラダとかには入れてましたがそのまま食べたことがありませんでした。ヨガ友と話している時にサラダキチンが話題に・・・サラダチキンは低カロリーで腹持ちが良く、たんばく質(筋肉の源 笑)を多く含んでいるとの話からみなさん小腹が空いた時に食べているみたい ...

抗酸化陶板浴ホットヨガ ここゆ 

綺麗になりたい 40代ー自分磨き日記 こんにちわ~ ホットヨガに通ってはや2年半。友達もたくさん増え行くのがとても楽しいです(* ´ ▽ ` *)会社でもホットヨガスタジオに通っている人が数名います♪色々情報をもらっていますが新潟市ではまだホットヨガスタジオは6店舗しかないのがわかりました常温のヨガスタジオはたくさんありますがホットヨガスタジオは少ないような・・・。ホットヨガ通う会費も高いし施設自体もお値段がかか...

幸せのパンケーキ 鎌倉小町通り店 食べてみて...

綺麗になりたい 40代ー自分磨き日記 GW満喫してますかぁ~(* ´ ▽ ` *)私のGW後半戦はフィットネスと家でのんびりですね♪GW前半戦に行った横浜。幸せのパンケーキ を食べるのがメイン幸せのパンケーキ 横浜中華街店に行く予定だったのですが鎌倉の小町通りにも昨年オープンしたとの事で早速小町通りへ日曜でしたので混雑しているのも覚悟の上階段の外まで並んでますがこちらの方は随分前から予約している方達 ^^;予約時間...

トランポリンフィットネス 銀座 JUMP ONE – ジャンプワン 体験してきました!

綺麗になりたい 40代ー自分磨き日記 暗闇と照明・音響効果で、高揚感・解放感・達成感の3感を体感!常に体幹を意識し全身がバランスよく引き締まるから太りにくい身体作りにも効果的!新感覚フィットネス! トランポリンフィットネス JUMP ONE 体験して来ました!TVで良く紹介していたので1度やってみたかったのでヾ(・∀・)ノまず最初にマイページ予約が必要。↓JUMP ONE お友達と行く時は友達の分も予約!というわけにはいきませ...

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