綺麗になりたい-主婦の自分磨きライフ☆

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Archive [2014年04月 ] 記事一覧


4.30 明日からお休みぃ~♪ 綺麗になりたい‐ダイエット日記

綺麗になりたいーダイエット記録 4/30(水) 164cm 体重51.8kg   体脂肪25.7%こんばんはいやぁ~、いよいよ6連休ですよ♪20年以上働いてるけど初めての大型連休ですね♪でも…何処も行く予定なし(笑)色々やることが沢山ありますからねぇ~美容院も行きたいし、オークションも出品したいし、PC買いに行ったり、実家行ったりと…6日間はすぐに終わってしまいますねそれより…運動しなくっちゃなんです何とか制服の...

4.29 7号の制服を綺麗に着こなすぞ! 綺麗になりたい-ダイエット日記

綺麗になりたいーダイエット記録 4/29(火) 164cm 体重51.9kg   体脂肪27.3%こんばんわ~喜んでる矢先に体脂肪が急上昇お昼にパン2個食べただけでこんなに上がるの??って感じでお昼に書いた記事で・・・6年前に着ていた制服が7号で・・・笑連休明けに着ようと試着したら・・・入らないでも、入らないじゃぁ~困るんですどーにか入るには入るんだけどパツンパツンで綺麗なラインじゃぁ~ございません...

衣替え♪はっ、、入らないっ@@;

こんにちわ今日は朝から衣替え♪今、終わりました♪着なくなったものを処分したり・・・5月になったら制服も衣替えしようと以前着ていた制服を探してみた♪サイズ見たらなっなんと!!7号!!@@;スカートはパツンパツン^^;ベストは何とか着れましたっ、、、これを数年前まで着てたと思うと・・・スカートは黒なので9号の別のスカートで代用。。。ベストは・・・一応着れるので上半身も鍛えます^^;ヤフオク(右バナー)よ...

4.27 街ブラで2時間半のウォーキング 綺麗になりたい‐ダイエット日記

綺麗になりたいーダイエット記録 4/27(日) 164cm 体重51.9kg   体脂肪26.0%こんばんはめっちゃいい天気でしたぁ旦那が走りに行くって。連れていってもらえず…天気が良かったので、ウォーキングがてら歩いて街まで遊びに行って来ました北海道物産展をやっている情報が入ったのでそちらも覗いてきました約3時間位かなぁ~、歩きっぱなしで結局何も買わず物産展でつまみ食いして帰ってきました昼は食べてな...

4.26 日曜はどーしても… 綺麗になりたい‐ダイエット日記

綺麗になりたいーダイエット記録 4/26(土) 164cm 体重51.7kg   体脂肪26.7%こんばんはGWに入ってる人もいるんじゃないかと私は5月1日からなのであともうひと踏んばり日曜はやっぱり食べますね時間にゆとりがあるから食べてしまいますとりあえず、体脂肪は26%代で落ち着きましたが、やっぱり昨日の25%が見えたらキープしないとですね昼はみっちりレッグマジックサークルをやりました夜も頑張ります!!朝…...

4.25 きたーー!!数ヵ月ぶりの25%代 綺麗になりたい‐ダイエット日記

綺麗になりたいーダイエット記録 4/25(金) 164cm 体重51.4kg   体脂肪25.7%こんばんは来た!!来た!!来ましたよぉ♪ひさしぶりに体脂肪25%代がお目見えしました今日だけかも知れないけど(笑)でも、嬉しいですねぇ~ここが見えれば24%に次はステップアップGWは何処にも行かないのでオークションと運動を重点的に頑張ろうと思ってます朝…パン2枚、コーヒー昼…プロテイン夜…サラダ、ヨーグルト、バナナ運動今...

4.24 冷しゃぶサラダでお腹満足♪綺麗になりたい‐ダイエット日記

綺麗になりたいーダイエット記録 4/24(木) 164cm 体重51.4kg   体脂肪26.4%こんばんは今日はバッタバタの1日でしたっ走り回ってたのでめっちゃお腹減って…何かボリュームのあるのもを食べれないかなぁ~って、思ったのが冷しゃぶサラダ♪お腹いっぱいになりました(*≧∀≦*)朝…パン2枚、コーヒー昼…プロテイン夜…冷しゃぶサラダ、ヨーグルトヤフオク(右バナー)より紹介中!楽天オークションはここ をクリ...

GWにキッズ服&レディース服!バンバン出します!!!!!!!

こんばんわヤフオクも今は全く出来ずじまいでっ、、、GWは1日から6日で結構長くお休み出来ます旅行とかの行く予定もなく、個々に予定が入っているので合間をみてGW中に出品したいと思います主にキッズ服とレディース服になりますので遊びに来て下さいヤフオク(右バナー)より紹介中!楽天オークションはここ をクリック!立ち寄った際↓【綺麗になりたい-主婦の自分磨きライフ☆】ポチっと宜しくお願いしますm(u u*)m にほ...

4.23 変動の体脂肪~ 綺麗になりたい‐ダイエット日記

綺麗になりたいーダイエット記録 4/23(水) 164cm 体重51.4kg   体脂肪26.4%こんばんは今日はめっちゃ忙しかったです連休前だからね~、仕方ないです体重は変化なしでキープしています体脂肪が上がったり下がったり…27%代と26%代は私にとってはかなり違います26%代がお目見えしつつあるので今度は25%が顔出せるまで1つの目標として頑張ります朝…パン2枚、コーヒー昼…プロテイン夜…サラダ、ヨーグルト...

4.22 今日は運動お休みです(^^) 綺麗になりたい‐ダイエット日記

綺麗になりたいーダイエット記録 4/22(火) 164cm 体重51.3kg   体脂肪27.3%こんばんは今日は仕事がバタバタしてて走り回ってました突然、会社の代表電話の留守録アナウンス頼まれてNTTさんにシステムの使い方を一から教えてもらいこりゃ、マニュアル作らないと後々引き継ぐのに大変で…私も丸投げされたし(笑)そんなこんなんで今日の体重は変わらず、体脂肪はまた増えつつあります朝…パン2枚、コーヒー昼…...

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