綺麗になりたい-主婦の自分磨きライフ☆

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Archive [2015年06月 ] 記事一覧


46歳 背中美人目指して奮闘中!只今こんな感じです♪諦めないで!

綺麗になりたい 40代ー自分磨き日記 こんばんわぁ~~前回ヨガウエアの購入のお話しましが、本日到着して早速着てヨガやってきました♪ちょっとは見せれる背中になりました 笑【メール便対応可】必ずこちらをお読みください背中開き フレア ストレッチ タンクトップ 合わ...価格:999円(税込、送料別)サイズはピッタリ!伸縮性もあって背中が私でもセクシーに見える 笑脇も深く開いてるので露出は高いかな^^;スポーツブラは...

綺麗になりたい40代‐ダイエット記録27.6.21背中が綺麗♪

綺麗になりたい 40代ーダイエット記録 6/21(日) 164cm 体重51.6g             体脂肪23.9%  摂取カロリー 989kcalこんばんは~(^^)今日は朝からバレトンをやって気分爽快です♪ジムでストレッチしてたら着替えて外ヨガに出掛ける方もいましたね♪私も外ヨガに興味津々ですo(^o^)o徐々に筋力も付いてきたので、最近背中が開いたウエアを着用する事が多くなりました(*^.^*)ヨガ服購入しち...

大量20足!メンズ モノトーン スニーカーソックス 靴下

綺麗になりたい ーヤフオク情報 新品タグ付のお品物でございます。 20足の出品になります。   薄手で綿混素材のさわやかで肌触りが良いソックスです☆彡4色5柄のアソートになります。★色・柄の種類はアソートになりますので選べません。   10足の出品もございますので、合わせてご覧くださいませ。*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;...

5000円の品が!10足メンズWESTERN POLO TEXAS スニーカーソックス 靴下

綺麗になりたい ーヤフオク情報 メンズ 新品タグ付のお品物でございます。 10,000円のお品!  1足1000円の値札付※6種類ございますが10足セットのアソートで色柄指定はご遠慮願います。※2種類の柄と白・黒・グレー・濃いグレーをご用意お色も入らない場合がございますのでご了承願います。 足に優しい底パイルのWESTERN POLO スニーカーソックス*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;...

綺麗になりたい 40代‐ダイエット記録27.6.20パワーヨガでスッキリ!

綺麗になりたい 40代ーダイエット記録 6/20(土) 164cm 体重51.6g             体脂肪23.3%  摂取カロリー 989kcalこんばんは~(^^)今日はお仕事でしたがさっさと終わらせて久しぶりに土曜のパワーヨガに出ました♪(*^^*)開脚が出来ない私には今日はめちゃめちゃキツかったけど(笑)(~O~;)出来なくても形にはなってるのかな?だいぶ完成形にはほど遠いけど(笑)最後はいつもスッキリして...

綺麗になりたい 40代-ダイエット記録27.6.18 体脂肪22%台突入!!!

綺麗になりたい 40代ーダイエット記録 6/18(木) 164cm 体重51.6g             体脂肪22.7%  摂取カロリー 903kcalこんばんわ~なっ、なんと!体脂肪率22%台が見えたではありませんか!!!二度見しましたよ 笑本日もヨガに行ってきたんですけど、パワーヨガの先生が出来なくてもイメージして近づける。チャレンジする事が大切無理はしない。そうすれば徐々に筋肉も付いてきて出来...

46歳 私の骨密度♪

綺麗になりたい 40代ー自分磨き日記 あら・・・横になってる 笑こんにちは~(^^)骨密度が無料で受けられるとのことで行って来ましたぁ~♪骨密度はかなり自信がある!って思ってたんですが…利き手の逆で計測。でも、過去に骨折した左手は正確に計測出来ないそうで(^-^;右手で(笑)結果は画像の通りド真ん中(笑)心配はないですね♪(*^^*)とりあえず安心してヨガ出来ます(笑)姉妹サイト何歳まで派遣でお仕事出来る?ヤフオク(右バナー...

綺麗になりたい 40代‐ダイエット記録27.6.17食べて運動脂肪燃焼!

綺麗になりたい 40代ーダイエット記録 6/17(水) 164cm 体重51.7g             体脂肪23.1%  摂取カロリー 990kcalこんばんは~(^^)今日もホットヨガ行って帰って来ました♪o(^o^)oちょいと膝が痛いので緩めにやって来ましたが暑くなってきたら体力の消耗が凄くって(~O~;)今日もお昼たっぷり食べました(笑)が、その分消費してるので身になってくれてるのな?(笑)食べて運動して体脂肪を...

サイズはL?M?どっち♪

綺麗になりたい 40代ー自分磨き日記 こんばんは~(^^)今日はヨガお休みの日でオークション頑張ってました♪オクは来週にもまた新しい商品紹介出来そうです♪今日旦那がUNIQLOで夏用のルームウエアを買ってきてくれました♪何でだろ???(笑)(^_^;)sizeを見たら…Lsize…。今はMでも大丈夫なのにぃ~~~( ・ε・)って言ったら、笑いながらパツパツより余裕があった方がいいでしょ?だって(ーー;)着たら案の定、ウエストはブカブカで腰骨...

綺麗になりたい 40代‐ダイエット記録27.6.15 4日ぶりのヨガ

綺麗になりたい 40代ーダイエット記録 6/15(月) 164cm 体重52.2g             体脂肪23.8%  摂取カロリー 985kcalこんばんは~(^^)膝の故障でしばらく大人しくしてました(^^;まだ本調子ではないけど、休みはたっぷりやすんで…食べて…(ーー;)やっぱりヨガ行ってないと食べまくってます( ;∀;)月末のインボディ計測もあるのでまたエンジンかけて行きたいと思います(*´∀`)♪ホットスタ...

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