綺麗になりたい-主婦の自分磨きライフ☆

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Archive [2015年07月 ] 記事一覧


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綺麗になりたい 40代‐ダイエット記録27.7.25体力ありません。。

綺麗になりたい 40代ーダイエット記録 7/25(土) 164cm 体重51.8g             体脂肪22.2%  摂取カロリー 1317kcalこんばんは~(^^)今日は特別用事もなかったので日中は家のことやってました♪(^^)早めに夕食を作りゆったりしたリラクゼーションヨガにでました♪爆睡寸前でしたよ(~O~;)お次にパワーヨガやったら苦手の腹筋使う自転車こぎをやるやる( ;∀;)一気に腹が筋肉痛になりま...

綺麗になりたい 40代‐ダイエット記録27.7.22 お湯オフマスカラを買ったら・・・

綺麗になりたい 40代ーダイエット記録 7/22(水) 164cm 体重51.5g             体脂肪22.3%  摂取カロリー 1002kcalこんばんは~(^^)今日も頑張って行ってきましたよぉ~(^^)暑い日が続くのにわざわざ暑い所で運動(^^;)私含めて皆さん頑張ってます(*^.^*)休みの日にマスカラが無くなったので購入♪お湯オフタイプのを買ったのが間違えだった(-""-;)日常で使うにはいいけど、ホットスタジ...

アクビガール/アクビちゃん ポーチ 化粧ポーチ・ペンケース・小物入れ

綺麗になりたい ーヤフオク情報 §送164 アクビガール/アクビちゃん ポーチ 化粧・ペンケース 新品タグ付のお品物でございます。※発送は潰して規定内の厚さで発送致します。お品によって柄の出具合が違いますのでご理解願います。 1200円のお品です。ショッキングピンクのめちゃカワ♪アクビガール・アクビちゃん のポーチです。※このお品はタツノコプロダクションとのライセンス提携によりニッキー㈱が企画した商品です。 化...

綺麗になりたい 40代‐ダイエット記録27.7.20油断すると・・・

綺麗になりたい 40代ーダイエット記録 7/20(月) 164cm 体重51.5g             体脂肪23.0%  摂取カロリー 978kcalこんばんは~(^^)金土日とヨガ行かず…ボケェ~っとしてたらまた増えてきましたね(^^;)今日は2本こなしてきましたよぉ~(*^.^*)が、、気温も上がってるしホットスタジオだしで気をつけてないと熱中症になりかねかいんです。今日も絞れる位の汗の量…(^^;)こまめに水分とら...

綺麗になりたい40代‐ダイエット記録27.7.16 キープ!キープ!!

綺麗になりたい 40代ーダイエット記録 7/16(木) 164cm 体重50.8g             体脂肪22.2%  摂取カロリー 979kcalこんばんは~(^^)今日も行ってきましたぁ~~~(*^.^*)ウエア×2枚は絞れるくらいの汗の量です(^-^;終るときはサッパリ気分爽快ですね♪体重はちゃんと食べてキープ出来てるので◎(*^^*)体脂肪はとりあえずこのままキープ出来てればいいけど…そうはいかないこの身体(^^;)頑...

綺麗になりたい40代‐ダイエット記録27.7.15 ポカリの作り方♪

綺麗になりたい 40代ーダイエット記録 7/15(水) 164cm 体重51.1g             体脂肪22.3%  摂取カロリー 806kcalこんばんは~(^^)日曜に熱中症になりかけ散々なめにあいました  笑フィットネスで水素水を進めてますが、ホットスタジオでのヨガ、特に体力消耗するバレトンを夏場にやるんであれば水素水よりポカリかなぁ~って。そこでレシピを教えてもらい只今手作りポカリを持参し...

綺麗になりたい40代‐ダイエット記録27.7.13熱中症になりかけた!!

綺麗になりたい 40代ーダイエット記録 7/13(月) 164cm 体重51.2g             体脂肪22.8%  摂取カロリー 837kcalこんばんは~(^^)昨日は大変なめに合いました(-""-;)ずっと楽しみにしていたバレトンの特別プログラムに参加♪通常45分を1時間に拡大!!いっぱい来てましたねぇ~(^^)私も楽しみにしていた一人でした♪いつもと同じホットスタジオでした。ちょっとキツい感じだったのですが...

07/12のツイートまとめ

110ann03 【豪華賞品が当たる】メルカリ2周年記念! 世界2周航空券、松阪牛20キロ(144万円相当)、チロルチョコ2000個!? つぶやくだけで現金10万円があたるチャンスも! https://t.co/dD30sAlX9W #mercari_2nd 07-12 22:45...

綺麗になりたい40代‐ダイエット記録27.7.11

綺麗になりたい 40代ーダイエット記録 7/11(土) 164cm 体重50.8g             体脂肪23.2%  摂取カロリー 1019kcalこんばんは~(^^)久しぶりの投稿です♪最近毎日お昼にガッツリお弁当食べてますが…太らないですねぇ~~~(*^.^*)良いことです♪が、ヨガも最近行ったり行かなかったりで…せっかく綺麗なお腹になりつつあったのに…またブヨブヨっぽくなってきました(-""-;)今日は美容院に行...

46歳 おへそチャレンジに挑戦!

綺麗になりたい 40代ー自分磨き日記 友達に聞いて密かにブームになってる。って聞いて…早速やってみました♪(^^)おへそチャレンジ手を後ろから回しておへそに触る見たいです。腕の軟らかさらしいです。太ってる人でも出来る人はいるとのこと。私もとりあえず届いてるのかな?(笑)(^_^;)急遽写真撮ったのでオークションの在庫の山の中での撮影になりました(笑)もう少し腹筋鍛えねば・・・・汗姉妹サイト何歳まで派遣でお仕事出来る?...

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