綺麗になりたい-主婦の自分磨きライフ☆

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Archive [2017年01月 ] 記事一覧


背中美人♪ 綺麗になりたい-40代主婦 ダイエット記録 H29.1.30

こんにちは(^^)昨日の体重&運動の報告です♪家の体重計だと変動ありすぎなのでフィットネスクラブの体重計で測定しています(^-^)/体脂肪や身体バランスはタニタのボディコンポジションアナライザーで月2ペースで公開しますq(^-^q)ジムでも毎日何をやったかを記録しマシーンの強度なども記録していますよ~(^^)フィットネスクラブ行ったらまず測定(^o^)47歳 165cm(ヨガで2cm伸びました♪)体重 51.3kg~本日のメニュー~~★筋トレ ...

久しぶりのバレトン 綺麗になりたい-40代主婦 ダイエット記録 H29.1.29

おはようございます(^^)昨日の体重&運動の報告です♪家の体重計だと変動ありすぎなのでフィットネスクラブの体重計で測定しています(^-^)/体脂肪や身体バランスはタニタのボディコンポジションアナライザーで月2ペースで公開しますq(^-^q)ジムでも毎日何をやったかを記録しマシーンの強度なども記録していますよ~(^^)フィットネスクラブ行ったらまず測定(^o^)47歳 165cm(ヨガで2cm伸びました♪)体重 51.0kg~本日のメニュー~~...

身体燃えています!3か月で体脂肪何%落とせるかチャレンジ!!1か月経過

綺麗になりたい 40代ーダイエット日記 3か月で体脂肪何%落とせるかチャレンジ!!約1か月経過の測定です(^-^)/1月2日 初回の測定↓↓ 昨日の測定体重 ▲0.4kg体脂肪 ▲2.7%脂肪量 ▲1.4kg筋肉量 +0.9kgこんな感じでしょうか( ̄^ ̄)ゞ2週間前の測定と比べるとほとんど変わってなくキープ状態です。が、、、頑張ってるのに減ってないのが・・・^^;まー上がるよりいいかな 笑筋肉量は脚体幹強化しているため徐々に上が...

ベネトンBENETTON ショルダーバッグ

綺麗になりたい ーヤフオク情報 レディース ベネトンBENETTON ショルダーバッグ新品タグ付のお品物でございます。3900円のお品サイズ約22×マチ7×15cm材質 合成皮革、ポリプロピレン仕様 開閉:ファスナー式 前面ファスナー×1ショルダー(着脱不可、長さ調節可)立ち寄った際↓【綺麗になりたい-主婦の自分磨きライフ☆】ポチっと宜しくお願いしますm(u u*)m にほんブログ村人気ブログランキングへ綺麗になりたい 40代 まだまだ大...

HbG×キティ スクールリボン リボンタイ サンリオ 制服 学生 卒園 卒業 入学 キティ

綺麗になりたい ーヤフオク情報 レディース §送164 HbG×キティ スクールリボン リボンタイ サンリオ 制服 学生 卒園 卒業 入学 キティ新品パッケージ入りのお品物でございます。 定価700円+税のお品※画像と柄の出具合が異なりますのでご了承願います。 HbG×キティコラボのリボンタイ♪デザインの中にさりげなくキティちゃんが入ってるので合わせやすいです。 首周りはアジャスター付きのストラップ仕様なのでサイズフリー ワ...

トーナメント決勝に残ってます♪

 綺麗になりたい 40代ー自分磨き日記 なっ、、なんとブログトーナメント55名のうち決勝戦に残ってました (;゜0゜)まだ数時間ありますので投票お願いいたします(^-^)/      ↓↓自由でいよう10トーナメント立ち寄った際↓【綺麗になりたい-主婦の自分磨きライフ☆】ポチっと宜しくお願いしますm(u u*)m にほんブログ村人気ブログランキングへ綺麗になりたい 40代 まだまだ大人可愛い目指して頑張ります!ヤフオクはこ...

日清の京うどん♪ 綺麗になりたい-40代主婦 ダイエット記録 H29.1.26

おはようございます(^^)昨日の体重&運動の報告です♪家の体重計だと変動ありすぎなのでフィットネスクラブの体重計で測定しています(^-^)/体脂肪や身体バランスはタニタのボディコンポジションアナライザーで月2ペースで公開しますq(^-^q)ジムでも毎日何をやったかを記録しマシーンの強度なども記録していますよ~(^^)フィットネスクラブ行ったらまず測定(^o^)47歳 165cm(ヨガで2cm伸びました♪)体重 51.15kg~本日のメニュー~...

違和感が…綺麗になりたい-40代主婦 ダイエット記録 H29.1.25

おはようございます(^^)昨日の体重&運動の報告です♪家の体重計だと変動ありすぎなのでフィットネスクラブの体重計で測定しています(^-^)/体脂肪や身体バランスはタニタのボディコンポジションアナライザーで月2ペースで公開しますq(^-^q)ジムでも毎日何をやったかを記録しマシーンの強度なども記録していますよ~(^^)フィットネスクラブ行ったらまず測定(^o^)47歳 165cm(ヨガで2cm伸びました♪)体重 51.6kg~本日のメニュー~~...

トゥルントゥルン♪綺麗になりたい-40代主婦 ダイエット記録 H29.1.23

おはようございます(^^)昨日の体重&運動の報告です♪家の体重計だと変動ありすぎなのでフィットネスクラブの体重計で測定しています(^-^)/体脂肪や身体バランスはタニタのボディコンポジションアナライザーで月2ペースで公開しますq(^-^q)ジムでも毎日何をやったかを記録しマシーンの強度なども記録していますよ~(^^)フィットネスクラブ行ったらまず測定(^o^)47歳 165cm(ヨガで2cm伸びました♪)体重 51.30kg~本日のメニュー~...

綺麗になりたい-40代主婦 ダイエット記録 H29.1.22

こんにちは(^o^)昨日の体重&運動の報告です♪家の体重計だと変動ありすぎなのでフィットネスクラブの体重計で測定しています(^-^)/体脂肪や身体バランスはタニタのボディコンポジションアナライザーで月2ペースで公開しますq(^-^q)ジムでも毎日何をやったかを記録しマシーンの強度なども記録していますよ~(^^)フィットネスクラブ行ったらまず測定(^o^)47歳 165cm(ヨガで2cm伸びました♪)体重 51.40kg~本日のメニュー~~★筋ト...

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