綺麗になりたい-主婦の自分磨きライフ☆

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Archive [2017年03月01日 ] 記事一覧


綺麗な体型ですよねぇ~

綺麗になりたい 40代ー自分磨き日記 こんばんわ(^∇^)ノ先ほどまでフィットネス行ってました♪膝の筋伸ばしたの・・・・まだ治らず長期戦になりまそうです(´・_・`)こんな時はヨガの先生に先に伝えておいて出来る事だけ無理なく行う。出来ない時はヨガマットでお休みのポーズ(^-^)こんな感じで悪い脚と付き合っています。今日もストレッチルームでストレッチをしていると・・・綺麗な体型ですよねぇ~どうやったらバランスの良い体型に...

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