綺麗になりたい-主婦の自分磨きライフ☆

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Archive [2017年05月 ] 記事一覧


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綺麗になりたい-40代主婦 ダイエット記録 H29.5.29

綺麗になりたい 40代ーダイエット日記 こんにちはー(^^)昨日の体重&運動の報告です♪家の体重計だと変動ありすぎなのでフィットネスクラブの体重計で測定しています(^-^)/体脂肪や身体バランスはタニタのボディコンポジションアナライザーで月2ペースで公開しますq(^-^q)ジムでも毎日何をやったかを記録しマシーンの強度なども記録していますよ~(^^)フィットネスクラブ行ったらまず測定(^o^)48歳 165cm(ヨガで2cm伸びました♪)...

抗酸化陶板浴ホットヨガ ここゆ 

綺麗になりたい 40代ー自分磨き日記 こんにちわ~ ホットヨガに通ってはや2年半。友達もたくさん増え行くのがとても楽しいです(* ´ ▽ ` *)会社でもホットヨガスタジオに通っている人が数名います♪色々情報をもらっていますが新潟市ではまだホットヨガスタジオは6店舗しかないのがわかりました常温のヨガスタジオはたくさんありますがホットヨガスタジオは少ないような・・・。ホットヨガ通う会費も高いし施設自体もお値段がかか...

綺麗になりたい-40代主婦 ダイエット記録 H29.5.24

綺麗になりたい 40代ーダイエット日記 こんにちはー(^^)昨日の体重&運動の報告です♪家の体重計だと変動ありすぎなのでフィットネスクラブの体重計で測定しています(^-^)/体脂肪や身体バランスはタニタのボディコンポジションアナライザーで月2ペースで公開しますq(^-^q)ジムでも毎日何をやったかを記録しマシーンの強度なども記録していますよ~(^^)フィットネスクラブ行ったらまず測定(^o^)48歳 165cm(ヨガで2cm伸びました♪)...

幸せのパンケーキ 鎌倉小町通り店 食べてみて...

綺麗になりたい 40代ー自分磨き日記 GW満喫してますかぁ~(* ´ ▽ ` *)私のGW後半戦はフィットネスと家でのんびりですね♪GW前半戦に行った横浜。幸せのパンケーキ を食べるのがメイン幸せのパンケーキ 横浜中華街店に行く予定だったのですが鎌倉の小町通りにも昨年オープンしたとの事で早速小町通りへ日曜でしたので混雑しているのも覚悟の上階段の外まで並んでますがこちらの方は随分前から予約している方達 ^^;予約時間...

綺麗になりたい-40代主婦 ダイエット記録 H29.5.3

綺麗になりたい 40代ーダイエット日記 こんにちはー(^^)昨日の体重&運動の報告です♪家の体重計だと変動ありすぎなのでフィットネスクラブの体重計で測定しています(^-^)/体脂肪や身体バランスはタニタのボディコンポジションアナライザーで月2ペースで公開しますq(^-^q)ジムでも毎日何をやったかを記録しマシーンの強度なども記録していますよ~(^^)フィットネスクラブ行ったらまず測定(^o^)48歳 165cm(ヨガで2cm伸びました♪)...

トランポリンフィットネス 銀座 JUMP ONE – ジャンプワン 体験してきました!

綺麗になりたい 40代ー自分磨き日記 暗闇と照明・音響効果で、高揚感・解放感・達成感の3感を体感!常に体幹を意識し全身がバランスよく引き締まるから太りにくい身体作りにも効果的!新感覚フィットネス! トランポリンフィットネス JUMP ONE 体験して来ました!TVで良く紹介していたので1度やってみたかったのでヾ(・∀・)ノまず最初にマイページ予約が必要。↓JUMP ONE お友達と行く時は友達の分も予約!というわけにはいきませ...

体脂肪減量チャレンジ終了したら・・・

綺麗になりたい 40代ーダイエット日記 .ゴールデンウィーク楽しんでますか?(^-^)/私は9連休で横浜・東京へ遊びに行きました♪JUMP ONE - ジャンプワン体験してきましたよ♪後ほど~~さて、本題。体脂肪減量チャレンジが終わって気が緩んだのか・・・戻った!!!!  ((((;゚Д゚)))))))4月21日現在でその後、膝を痛めてJUMP ONE 行く為にフィットネスを休み治療。今現在は更に更新してるかも。。。((´・ω・`;)...

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