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綺麗になりたい-主婦の自分磨きライフ☆

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Archive [2018年01月 ] 記事一覧


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ヒップスラストで美尻作り~筋トレ女子~

綺麗になりたい 40代主婦ー自分磨き日記 こんにちわぁ~(^-^)/大雪のおかげで前々日前日とジムに行けませんでした(´・_・`)今日は晴れたので午前中に行って来ましたよん♪最近、男性の中に混じって筋トレ(通称;マッチョルーム)頑張ってますW(`0`)W最近ジムへ行くとやるのがヒップスラスト筋トレ女子に流行ってますよね♪美尻になるとかで。。。私も最近やってますヽ(´∀`)ノ効いてるのかよくわかりませんが 笑やらないよりやった方が...

新潟市内平年の10倍の積雪に大混乱!

綺麗になりたい 40代主婦ー自分磨き日記 昨日から降り続けた雪・・・帰りは橋の中央で車がオブジェの様に上向いてました@@;片側通行になり2時間かかって帰宅★それから自宅で1時間かけて雪かき・・・日ごろ鍛えてるので難なくこなす自分が怖い 笑今朝になっても止まず除雪も追いつかず大渋滞★20分で到着する会社ですが、今日は6時40分に家を出て到着は8時半ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3途中まで順調だったのにピタ!っと動かず1時間経...

身体ガチガチ!体重・体脂肪MAX

綺麗になりたい 40代主婦ー自分磨き日記 明けましておめでとうございます(^^♪今年も宜しくお願い致します昨年はいろいろお世話になりましたm(__)mで、秋からSHOPのお仕事がめちゃ忙しく全く更新出来ず・・・12月からはフィットネスにも行けず・・・身体ガチガチ!体重・体脂肪MAX!!!それでもヨガ友がたくさん増え、その友達やヨガの先生と一緒にワークショップやイベントに参加し、充実した1年になりました(^^)何といっ...

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